Tammikuu 2019

tiistai, 22.01.2019

18:00

60 €

Seura-Akatemia: Hyvän seuran hallinto

Sokos Hotel Pasila, Maistraatinportti 3, 00240 Helsinki Onko yhdistyksenne hallinto kunnossa? Tiedätkö, mistä asioista seuran hallituksen jäsenet vastaavat? Seuran hyvä hallinto noudattaa yhdistyslain periaatteita ja hyvää hallintotapaa, jotka jokaisen hallituksen jäsenen tulee tuntea.

keskiviikko, 23.01.2019

17:30

60 €

Tervetuloa ohjaajaksi! (lasten ohjaajille)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Tervetuloa ohjaajaksi! on starttikoulutus urheiluseurojen uusille ohjaajille ja valmentajille sekä ohjaajiksi aikoville. Koulutus tarjoaa perustietoa lasten urheilusta ja lasten kanssa toimimisesta sekä vinkkejä ryhmän hallintaan ja harjoituskerran suunnitteluun.

lauantai, 26.01.2019

09:00

90 €

VOK-1-koulutuspäivä (sis. Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet + Tunne- ja vuorovaikutustaidot + Eettinen valmennus)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Koulutuspäivän aikana järjestetään kolme VOK-1 koulutusta: Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa (2 h), Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa (2 h) sekä Eettinen valmennus (2 h). Voit osallistua yhteen tai useampaan koulutukseen.

09:00

450 €

VOK-1-koulutuskokonaisuus, kevätkausi 2019 (lasten ja nuorten valmentajille/ohjaajille)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki ESLU järjestää lasten ja nuorten ohjaajille suunnatun VOK-1-koulutuskokonaisuuden kevätkauden aikana neljänä eri lauantaina. Tule mukaan kehittämään valmennusosaamistasi!

Helmikuu 2019

lauantai, 02.02.2019

09:00

Seuraseminaari - asiantuntijoina Mikko Salonen, Kati Lehtonen, Tero Tiitu ja Sipi Korkatti

Sokos Hotel Presidentti, Eteläinen Rautatiekatu 4, 00100 Helsinki Edellisten vuosien tapaan seuraseminaari sisältää ajankohtaista asiaa seurakentältä, asiantuntijapuheenvuoroja, ideoiden vaihtoa muiden seuratoimijoiden kanssa ja mahdollisuuden verkostoitua. Varaa ajankohta kalenteriisi ja tule mukaan!

09:00

220 €

Liikuntaleikkikoulun ohjaajakoulutus - uudistettu!

Haagan peruskoulu, Isonnevantie 16, 00320 Helsinki Liikuntaleikkikoulu uudistuu! Liikuntaleikkikoulu on 2–6-vuotiaille lapsille suunnattu liikuntaharrastamisen konsepti, jota voivat toteuttaa urheiluseurat, yhdistykset, yksityiset toimijat sekä päiväkodit. Asiantuntijoiden tekemä toimintamalli tuo laatua ja monipuolisuutta pienten lasten harrastamiseen ja toiminnan ydinarvoja ovat lapsilähtöisyys, leikillisyys ja monipuolisuus.

Maaliskuu 2019

lauantai, 09.03.2019

08:30

120 €

VOK-1-koulutuspäivä (sis. Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa + Vinkkejä ohjaustuokioihin + Liikunta aikuisen arjessa)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Koulutuspäivän aikana järjestetään kolme VOK-1-koulutusta: Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa (2h) + Vinkkejä ohjaustuokioihin (3h) + Liikunta aikuisen arjessa (5h). Voit osallistua yhteen tai useampaan koulutukseen.

08:30

360 €

VOK-1-koulutuskokonaisuus, kevätkausi 2019 (aikuisten liikuttajille)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki ESLU järjestää VOK-1-koulutuskokonaisuuden kevätkauden aikana kolmena eri lauantaina. Tule mukaan kehittämään valmennusosaamistasi! Tämä koulutuskokonaisuus on suunnattu aikuisten liikuttajille, ilmoittautuminen lasten ja nuorten ohjaajille suunnattuun koulutuskokonaisuuteen on erikseen.

tiistai, 12.03.2019

17:30

65 €

Urheiluteippauksen perusteet

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Urheiluteippauksen perusteet on hyvä ja käytännönläheinen peruskoulutus. Koulutuksessa käydään läpi teippauksen teoriaa, urheiluvammojen ensiapua sekä harjoitellaan teippausta käytännössä.

lauantai, 16.03.2019

09:00

120 €

VOK-1-koulutuspäivä (sis. Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa + Taitoharjoittelu + Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Koulutuspäivän aikana järjestetään kolme VOK-1-koulutusta: Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa (3h) + Taitoharjoittelu (3h) + Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa (3h). Voit osallistua yhteen tai useampaan koulutukseen.

keskiviikko, 27.03.2019

17:30

60 €

Urheilijan ravitsemuksen ABC

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Monipuolinen ja riittävä ravinto on urheilijan terveyden ja kehittymisen kannalta yhtä tärkeää kuin oikeanlainen harjoittelu ja riittävä lepo. Koulutuksessa käsitellään muun muassa hyvän arkiruokailun periaatteita, ateriarytmitystä, nestetasapainoa, välipaloja palautumisen tukena sekä kilpailupäivän ruokailun suunnittelua.

Huhtikuu 2019

tiistai, 02.04.2019

17:30

65 €

Kinesioteippauksen perusteet

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Kinesioteippauksen perusteet on hyvä ja käytännönläheinen peruskoulutus kaikille kinesioteippauksesta kiinnostuneille. Teippaustekniikoita ja -esimerkkejä käydään läpi osallistujien tarpeiden pohjalta. Koulutukseen osallistuvilla ei tarvitse olla aiempaa teippauskokemusta.

lauantai, 06.04.2019

09:00

120 €

VOK-1-koulutuspäivä (sis. Kannustava valmentaja ja ohjaaja + Harjoittelun suunnittelu ja arviointi + Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Koulutuspäivä sisältää kolme VOK-1-tason teemakoulutusta. Koulutukset on suunnattu sekä aikuisten että lasten ja nuorten ohjaajille. Voit osallistua koko koulutuspäivään tai vain osaan koulutuksista.

torstai, 11.04.2019

17:30

60 €

50+ liikkujien ohjaajakoulutus

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Ikääntyvän toimintakyvyn ylläpitäminen vaatii oikeanlaista harjoittelua ja kehon kuormittamista. Millaisia fysiologisia muutoksia elimistössä tapahtuu ikääntymisen seurauksena ja miten hyvinvointia ja toimintakykyä voidaan ylläpitää liikunnan avulla? 50+ liikkujien ohjaajakoulutuksessa keskitytään yli 50-vuotiaiden liikkujien toimintakyvyn ylläpitoon ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen.

lauantai, 13.04.2019

09:00

220 €

Liikuntaleikkikoulun ohjaajakoulutus - uudistettu!

Oppimis- ja ohjauskeskus Valteri, Ruskis, Tenholantie 15, 00280 Helsinki Liikuntaleikkikoulu uudistuu! Liikuntaleikkikoulu on 2–6-vuotiaille lapsille suunnattu liikuntaharrastamisen konsepti, jota voivat toteuttaa urheiluseurat, yhdistykset, yksityiset toimijat sekä päiväkodit. Asiantuntijoiden tekemä toimintamalli tuo laatua ja monipuolisuutta pienten lasten harrastamiseen ja toiminnan ydinarvoja ovat lapsilähtöisyys, leikillisyys ja monipuolisuus.

Toukokuu 2019

keskiviikko, 08.05.2019

17:30

60 €

Liikuntaleikkejä treeneihin (aikuisten liikuttajille)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Leikki ja liikunta kuuluvat saumattomasti yhteen eikä leikki ole vain lasten yksinoikeus. Liikuntaleikit saavat suun hymyyn, hien pintaan ja uusiakin taitoja oppii huomaamatta. Tästä koulutuksesta saat ideoita ja vinkkejä aikuisten liikuntaryhmille soveltuvista liikuntaleikeistä, joita voi hyödyntää osana lämmittelyjä ja koordinaation kehittämistä. Tule mukaan yhteen hauskimmista ohjaajakoulutuksistamme!

lauantai, 11.05.2019

09:00

120 €

VOK-1-koulutuspäivä (sis. Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu + Fyysinen harjoittelu)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Koulutuspäivä sisältää kolme VOK-1-tason teemakoulutusta. Koulutukset on suunnattu sekä aikuisten että lasten ja nuorten ohjaajille. Voit osallistua koko koulutuspäivään tai vain osaan koulutuksista.