Lokakuu 2019

keskiviikko, 30.10.2019

17:30

65 €

Urheiluteippauksen perusteet

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Urheiluteippauksen perusteet on hyvä ja käytännönläheinen peruskoulutus. Koulutuksessa käydään läpi teippauksen teoriaa, urheiluvammojen ensiapua sekä harjoitellaan teippausta käytännössä.

Marraskuu 2019

lauantai, 09.11.2019

09:00

60 €

Työikäisten hyvinvointivalmentajaksi -koulutus 9.11. ja 30.11.2019

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Kahden koulutuspäivän kokonaisuus hyväksymis- ja arvopohjaista lähestymistapaa painottavan yksilöllisen liikuntaneuvontaprosessin johtamiseen.

keskiviikko, 13.11.2019

17:30

60 €

Liikuntaleikkejä treeneihin (aikuisten liikuttajille)

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Leikki ja liikunta kuuluvat saumattomasti yhteen eikä leikki ole vain lasten yksinoikeus. Liikuntaleikit saavat suun hymyyn, hien pintaan ja uusiakin taitoja oppii huomaamatta. Tästä koulutuksesta saat ideoita ja vinkkejä aikuisten liikuntaryhmille soveltuvista liikuntaleikeistä, joita voi hyödyntää osana lämmittelyjä ja koordinaation kehittämistä. Tule mukaan yhteen hauskimmista ohjaajakoulutuksistamme!

tiistai, 19.11.2019

17:30

65 €

Kinesioteippauksen perusteet

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Kinesioteippauksen perusteet on hyvä ja käytännönläheinen peruskoulutus kaikille kinesioteippauksesta kiinnostuneille. Teippaustekniikoita ja -esimerkkejä käydään läpi osallistujien tarpeiden pohjalta. Koulutukseen osallistuvilla ei tarvitse olla aiempaa teippauskokemusta.

Tammikuu 2020

keskiviikko, 29.01.2020

17:00

75 €

Lasten liikunnan ohjaajakoulutus

Helsinki (tarkentuu lähempänä) Koulutus on suunnattu matalan kynnyksen harrastustoiminnan ohjaajille. Koulutus sopii aloitteleville ohjaajille, mutta se antaa eväitä kokeneemmillekin esimerkiksi kerhoissa ja seuroissa.

Huhtikuu 2020

torstai, 23.04.2020

17:30

60 €

50+ liikkujien ohjaajakoulutus

Helsinki (tarkentuu lähempänä) Ikääntyvän toimintakyvyn ylläpitäminen vaatii oikeanlaista harjoittelua ja kehon kuormittamista. Millaisia fysiologisia muutoksia elimistössä tapahtuu ikääntymisen seurauksena ja miten hyvinvointia ja toimintakykyä voidaan ylläpitää liikunnan avulla? 50+ liikkujien ohjaajakoulutuksessa keskitytään yli 50-vuotiaiden liikkujien toimintakyvyn ylläpitoon ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen.

Toukokuu 2020

tiistai, 05.05.2020

17:30

Iloa, yhteisöllisyyttä ja liikunnan riemua +65-vuotiaille! -ohjaajakoulutus

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki Koulutuksen tavoitteena on saada ideoita ja erilaisia malleja ikäihmisille soveltuvasta liikunnasta sekä rohkaistua käyttämään ja hyödyntämään eri toimintatapoja. Koulutus järjestetään yhteistyössä Ikäinstituutin kanssa.