Ajankohta

Lauantai 5.9.2020 klo 09:00 - 17:30

Paikka

Helsinki

Hinta

450 €

Järjestäjä

Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
Ohjaaja ja ohjattava punnertavat toisiinsa katsoen
← Takaisin

HUOM! Koulutuskokonaisuus muuttuu ja uusi kokonaisuus tulee koostumaan webinaareista syksyllä ja kahdesta lähikoulutuspäivästä keväällä 2021. Kokonaisuutta rakennetaan parhaillaan ja tiedot päivitetään verkkosivuillemme mahdollisimman pian.

Ensimmäisen tason valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK-1) tarjoaa yksittäisille valmentajille ja ohjaajille, seuroille sekä lajiliitoille mahdollisuuden kehittää valmennusosaamistaan. Koulutuskokonaisuus on rakennettu yhteistyössä Suomen Olympiakomitean kanssa ja sen tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta harjoitusten laadukkaaseen toteuttamiseen. Lasten ja nuorten ohjaajille/valmentajille suunnattu VOK-1-koulutuskokonaisuus (50 h) koostuu 12 teemakoulutuksesta sekä niihin liittyvistä ennakko- ja oppimistehtävistä. Tutustu VOK-1-koulutuskokonaisuuteen tarkemmin.

Kouluttajana toimii ESLUn kouluttaja Päivi Vilén. Lue Päivin esittely.


VOK-1-koulutuskokonaisuuteen sisältyvät koulutukset

 

  • Kannustava valmentaja ja ohjaaja
  • Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu
  • Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa
  • Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa
  • Fyysinen harjoittelu
  • Harjoittelun suunnittelu ja arviointi
  • Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen
  • Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa
  • Taitoharjoittelu
  • Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa
  • Eettinen harjoittelu
  • Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa
  • Ennakko- ja oppimistehtävät

Tutustu teemakoulutusten tarkempiin sisältöihin.


Koulutuskokonaisuuden aikataulu


Lauantai 5.9.

  9.00 - 12.00 Kannustava valmentaja ja ohjaaja                       
12.00 - 12.45 Lounastauko
12.45 - 14.30 Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa
14.45 - 17.30 Harjoittelun suunnittelu ja arviointi


Lauantai 26.9.

  9.00 - 11.30 Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa   
11.30 - 12.15 Lounastauko
12.15 - 15.00 Taitoharjoittelu
15.00 - 17.30 Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa


Lauantai 21.11.

  9.00 - 10.30 Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu                    
10.30 - 12.00 Fyysinen harjoittelu
12.00 - 12.45 Lounastauko
12.45 - 17.30 Fyysinen harjoittelu


Lauantai 12.12.

10.00 - 12.00 Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa
12.00 - 12.45 Lounastauko
12.45 - 14.45 Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa
15.00 - 17.00 Eettinen harjoittelu


Itsenäisesti lokakuussa suoritettava koulutus:

  • Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h), etäkoulutus (tehtävät lähetetään sähköpostitse)


Mikäli sinulta jää yksittäinen koulutus tai koulutuspäivä välistä, voit suorittaa puuttuvat koulutukset myöhemmin tai tapauskohtaisesti etätehtävinä. Saat koulutuspäivien kutsut ennakkotehtävineen ilmoittautumisen yhteydessä antamaasi sähköpostiosoitteeseen noin 1-2 viikkoa ennen koulutuspäiviä.


Koulutuskokonaisuuden hinta
 

Koulutuskokonaisuuden hinta on 450 € ja se sisältää kaikki 12 yllämainittua teemakoulutusta. ESLU pidättää oikeudet hinnan muutokseen.

Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella viimeistään 23.8.2020.

Lisätietoja: koulutusassistentti Heidi Ahtiainen, puh. 045 7731 1002


Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan ESLUn ilmoittautumis- ja peruutusehtoja. Tutustu ehtoihin.

Huomaathan, että ilmoittautumislomakkeen tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.
 

Liitteet

Tapahtuma on jo alkanut ja ilmoittautuminen tapahtumaan on päättynyt.