VOK-1: Aktiivinen arki - Aikuisten riittävä ja monipuolinen liikunta -etäkoulutus

Ajankohta

Paikka

Hinta

Järjestäjä

Aikuisliikkujalle säännöllisellä, päivittäisellä arkiaktiivisuudella ja elimistön huollolla on suuri merkitys elimistön toiminnalle ja hyvinvoinnille. Koulutuksessa keskitytään aikuisväestön liikuntaan terveyden ja aikuisliikkujien näkökulmasta. Samalla tunnistetaan ja ymmärretään terveyttä ja suorituskykyä edistävän liikunnan taustatekijöitä. Koulutuksessa tutustutaan aikuisten terveysliikunnan suosituksiin ja liikunnan terveyshyötyihin. Sen yhteydessä arvioidaan myös omaa liikkumista ja arjen aktiivisuutta. Lopuksi käsitellään tuoreen selvityksen pohjalta saatuja tietoja väestörakenteen muutosten vaikutuksista seuratoimintaan ja aikuisten harrastusmahdollisuuksien tarjoamiseen.  

Koulutukseen liittyy pakollinen ennakkotehtävä sekä koulutuksen jälkeen tehtävä oppimistehtävä.

Etäkoulutus on suunnattu aikuisten ohjaajille ja valmentajille.

Kouluttajana toimii ESLUn kouluttaja, ammattivalmentaja Sanna Erdoğan. Lue Sannan esittely.

Tason 1 valmentaja- ja ohjaajakoulutuskokonaisuus (VOK-1) tarjoaa tukea perusohjaustaitojen ja valmennusosaamisen kehittämiseen. Kokonaisuuden tavoitteena on luoda perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen lajista ja harrastajien ikä- ja osaamistasosta riippumatta.

Lisätietoja: nuorisopäällikkö Tarja Nieminen, puh. 0400 894 559

Kuva: Liikunnan aluejärjestöt/Tero Takalo-Eskola

Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan ESLUn ilmoittautumis- ja peruutusehtoja. Tutustu ehtoihin.

Huomaathan, että ilmoittautumislomakkeen tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.