Urheilu- ja kinesioteippauksen perusteet

Urheilu- ja kinesioteippauksen perusteet on käytännönläheinen koulutus kaikille urheiluteippauksesta kiinnostuneille. Koulutuksessa käydään läpi teippauksen teoriaa sekä harjoitellaan teippausta käytännössä. Koulutukseen osallistuvilla ei tarvitse olla aiempaa teippauskokemusta.

Ajankohta

Keskiviikko 5.3.2025 klo 17:30 - 20:30

Paikka

Olympiastadion, Paavo Nurmen tie 1, Helsinki

Hinta

90 €

Järjestäjä

Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
Kipu kyynerpäässäLogo urheiluteippi.fi
← Takaisin

Koulutuksessa käydään läpi sekä urheilu- että kinesioteippauksen periaatteita käytännön esimerkin ja harjoituksin.

Käytännön esimerkit ja harjoitteet ovat olennainen osa koulutusta. Esimerkkiharjoituksissa käsitellään muun muassa nilkan ja polven yleisimpiä kiputiloja ja teippaustekniikoita.  Koulutuksessa käytettävät teipit sisältyvät hintaan.

Koulutuksen keskeiset teemat

  • Urheiluteippauksen perusteet
  • Kinesioteippauksen periaatteet
  • Käytännön esimerkit ja harjoitteet


Koulutuksen toteutus

Koulutus on suunnattu ohjaajille ja valmentajille, huoltajille, joukkueenjohtajille, vanhemmille, urheilijoille ja kaikille teippauksesta kiinnostuneille.

Kouluttajana toimi urheiluhieroja Jonna Holopainen.

Koulutuksen hinta

Koulutuksen hinta on 90 €/henkilö, sisältäen käytettävät teipit.
Ilmoittaudu viimeistään 19.9. mennessä.


Lisätietoja:  lasten ja nuorten liikunnan päällikkö Tarja Nieminen, puh. 0400 894 559

Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan ESLUn ilmoittautumis- ja peruutusehtoja. Tutustu ehtoihin.

ESLUn tilaisuuksissa kunnioitamme turvallisen tilan periaatteita. Periaatteet koskevat kaikkia paikallaolevia osallistujia, kouluttajia ja asiantuntijoita. Lue ESLUn turvallisen tilan periaatteet täältä.

Huomaathan, että ilmoittautumislomakkeen tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Ilmoittaudu tapahtumaan

Ilmoittautujan tiedot

Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
+ Lisää uusi osallistuja


Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
Poista osallistuja
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on alla.
Kyllä
Olen lukenut ESLUn turvallisen tilan periaatteet ja sitoudun noudattamaan niitä. Linkki turvallisen tilan periaatteisiin on lomakkeen yläpuolella.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Toiveet otetaan huomioon koulutuksen sisällössä.
Kyllä
KylläEi
ESLU ottaa tilaisuuden aikana yleiskuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen sähköpostiviestien lähettämiseen.
 
ESLUn tietosuojaseloste lyhyesti

• Ilmoittautumislomakkeella annettuja tietoja käytetään henkilötietojen ajantasaiseen hallintaan ennen tilaisuutta, sen aikana ja sen jälkeen sekä tietojen ylläpitoon, kehittämiseen ja kohdennettuun markkinointiin.
• Henkilötietojen käsittely perustuu markkinoinnin, kuvien käytön ja mahdollisen osallistujalistan jakamisen osalta suostumukseen. Rekisteröidyllä on koska tahansa oikeus vastustaa tietojensa käsittelyä edellä mainittuihin tarkoituksiin.
• Tarpeellisia osallistujatietoja luovutetaan kouluttajille, tilaajille sekä tapahtuman järjestämisen kannalta oleellisille tahoille (esim. erityisruokavaliot).
• Osallistujien henkilötietoja säilytetään max. 10 vuotta viimeisimmän osallistumisen jälkeen. Suostumukseen perustuvat tiedot säilytetään, kunnes suostumus peruutetaan.
• Osallistumista ei vastaanoteta ilman pakollisten tietojen luovuttamista.

Tutustu ESLUn tietosuojaselosteeseen.