Tilauskoulutus: Nuoren urheilijan ravitsemus, vantaalainen seura
Nuoren urheilijan ravitsemus –koulutuksessa käydään läpi ravitsemuksen merkitystä urheilijalle.
Koulutuksen sisältö:
- Normaalin ja terveellisen arkiruokailun perusperiaatteet
- Energiaravintoaineet
- Riittävä energiansaanti
- Urheilijan eri lautasmallit
- Ateriarytmi ja sen merkitys
Jos kiinnostuit Nuoren urheilijan ravitsemus -koulutuksesta, ole yhteydessä: ESLUn seuratoiminnan koordinaattori Henni Aro puh. 040 450 1950.
Kuva: Freepik