VOK-1-koulutuskokonaisuus, syyskausi 2019 (aikuisten liikuttajille)

ESLU järjestää VOK-1-koulutuskokonaisuuden syyskauden aikana kolmena eri lauantaina. Tule mukaan kehittämään valmennusosaamistasi! Tämä koulutuskokonaisuus on suunnattu aikuisten liikuttajille, ilmoittautuminen lasten ja nuorten ohjaajille suunnattuun koulutuskokonaisuuteen on erikseen.

Ajankohta

Lauantai 24.8.2019 klo 08:30 - 17:00

Paikka

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki

Hinta

400 €

Järjestäjä

Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU← Takaisin

Ensimmäisen tason valtakunnallinen valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK-1) tarjoaa valmentajille ja ohjaajille, seuroille sekä lajiliitoille mahdollisuuden kehittää osaamistaan alueellisesti lähellä omaa toimintaympäristöään. Tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta harjoitusten laadukkaaseen toteuttamiseen. Koulutus on rakennettu yhteistyössä Olympiakomitean kanssa.


Lisätietoa VOK-1-koulutuskokonaisuudesta löydät täältä.

 

VOK-1-koulutuskokonaisuus (50h) sisältää seuraavat koulutukset:
 

  • Kannustava valmentaja ja ohjaaja (3h)
  • Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu (3h)
  • Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa (3h)
  • Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa (2h)
  • Fyysinen harjoittelu (7h)
  • Harjoittelun suunnittelu ja arviointi (3h)
  • Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2h)
  • Liikunta aikuisen arjessa (5h)
  • Vinkkejä ohjaustuokioihin (3h)
  • Omavalintainen, itseä kiinnostava aihe (4h)
     

Jokaiseen koulutukseen liittyy pakolliset ennakkotehtävät.

Aikuisliikunnan VOK-1-koulutuskokonaisuudesta vastaa ESLUn kunto- ja terveysliikunnan kehittäjä Merja Palkama. Kouluttajana toimii ESLUn kouluttaja, ammattivalmentaja Sanna Erdoğan.
 

Koulutuspäivien aikataulut


Lauantai 24.8. klo 8.30–17.00

8.30–12.00        Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa & Vinkkejä ohjaustuokioihin
12.00–12.45      Lounastauko
12.45–17.00      Liikunta aikuisen arjessa

Lauantai 26.10. klo 9.00–17.00

9.00–12.00         Kannustava valmentaja ja ohjaaja
12.00–12.45       Lounastauko
12.45–15.00       Harjoittelun suunnittelu ja arviointi
15.15–17.00       Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa

Lauantai 16.11. klo 9.00–17.30

9.00–10.30         Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu
10.30–12.00       Fyysinen harjoittelu
12.00–12.45       Lounastauko
12.45–17.30       Fyysinen harjoittelu


Itsenäisesti koulutuskokonaisuuden aikana suoritettavat koulutukset

- Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2h), oma reflektointi 2-3 päivien välillä (sisältyy koulutuskokonaisuuden hintaan)
- Omavalintainen, itseä kiinnostava aihe (4h), ESLUn koulutustarjonnasta (sisältyy koulutuskokonaisuuden hintaan)

Mikäli sinulta jää yksittäinen koulutus tai koulutuspäivä välistä, voit suorittaa puuttuvat koulutukset kevätkauden 2020 aikana tai tapauskohtaisesti etätehtävinä. Saat koulutuspäivien kutsut ennakkotehtävineen ilmoittautumisen yhteydessä antamaasi sähköpostiosoitteeseen noin 1-2 viikkoa ennen koulutuksia.

ESLU tulee tekemään koulutuskokonaisuuteen liittyen seurantaa, johon liittyen osallistujille lähetetään jälkikäteen kysely.


Koulutuskokonaisuuden hinta


Koulutuskokonaisuuden hinta on yhteensä 400 €.

 

Ilmoittaudu mukaan koulutuskokonaisuuteen alla olevalla lomakkeella viimeistään 16.8.2019.


Lisätietoja: Isa Laakso, koulutusassistentti, isa.laakso(at)eslu.fi, p. 040 450 1950

Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan ESLUn ilmoittautumis- ja peruutusehtoja.

Huomaathan, että ilmoittautumislomakkeen tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Tapahtuma on jo alkanut ja ilmoittautuminen tapahtumaan on päättynyt.