Lisää vain liike -kauppakeskustapahtuma

Ajankohta

Lauantai 27.9.2025 klo 11:00 - 15:00

Paikka

Kauppakeskus Sello, Sellonaukio, Ratamestarinkatu 8, Espoo

Järjestäjä

Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU← Takaisin

Liikuntatorilla voi tutustua paikallisiin liikuntamahdollisuuksiin, haastaa itseään hauskoissa testipisteissä ja saada oivalluksia omasta kunnosta. Liikuntaseurat ja -yritykset sekä Espoon työväenopisto esittelevät omia palveluitaan, tarjoavat käytännön vinkkejä ja innostavia esimerkkejä arkiaktiivisuuteen. Lisäksi luontoliikunnan pääkaupunki Espoo vie väen kauppakeskuskävelylle, tuo esiin työikäisten ja lapsiperheiden monipuolisia liikuntamahdollisuuksia sekä kertoo, minkälaista apua liikuntaneuvonta tarjoaa. Jaossa on myös 1 000 kpl arjenaktivaattoria rohkeille kokeilijoille. 

Tapahtumaan saapuu asiantuntijoita ja tunnettuja henkilöitä kertomaan valintojen vaikutuksista omaan jaksamiseen ja terveyteen. Päivän aikana kuullaan muun muassa liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri Mika Poutalaa, urheilu- ja työterveyslääkäri Harri Hakkaraista, kuntojalkapallon asiantuntija ja fysioterapian lehtori Mikko Julinia sekä MIELI ry:n asiantuntija Katri Liljaa. Tilaisuuden juontaa Petteri Rantamäki.  
 

Liikuntatorilla tarjolla 

• Herätteleviä hyvinvointi- ja toimintakykymittauksia
• Liikkumaan innostavia kokeiluja 
• Taito-, ketteryys- ja tasapainohaasteita
• Paikallisia liikunta-alan toimijoita
   

Haastattelupisteen ohjelma 

11.00 Tapahtuman avaus, Suomi liikkeelle -ohjelman ja Lisää vain liike -esittely, pääsihteeri Minttu Korsberg

11.15 Liike on lääke, urheilu- ja työterveyslääkäri Harri Hakkarainen

11.30 Liikuntatorin tarjonnan esittelyä + yhteinen liikuntahetki 

12.00 Kaikille avoin kauppakeskuskävely yhdessä ministeri Poutalan  kanssa. Kävelyn toteuttaa Espoon kaupungin liikuntasuunnittelija Esa Yletyinen.

12.15 Liikuntatorin tarjonnan esittelyä 

12.30 Ministeri Mika Poutalan vinkit arkiliikkumiseen 

12.45 Pyöräillen läpi vuoden, arkiliikunnan ja pyöräilyn asiantuntija Katja Arpalo 
 
13.00 Suomi liikkeelle -ohjelman ja Lisää vain liike -tapahtuman esittely 

13.15 Hyvinvointia ja terveyttä urheiluseurasta, kuntojalkapallon asiantuntija sekä fysioterapian lehtori Mikko Julin 

13.30 Espoon työväenopistossa innostut, opit ja onnistut, koulutuspäällikkö Taina Avo 

13.45 The Workout hour, ELIXIA, Personal trainer Ida Juujärvi 
 
14.00 Suomi liikkeelle ohjelman ja Lisää vain liike -tapahtuman esittely  

14.15 Liikunta hyvän mielen lähteenä, MIELI ry, asiantuntija Katri Lilja 

14.30 Espoo Luontoliikunnan ja liikuntaneuvonnan edelläkävijä, Espoon kaupungin liikuntapäällikkö Virpi Mikama 

14.45 Tilaisuus päättyy yhteiseen liikuntahetkeen 
 

Suomi liikkeelle -ohjelman Lisää vain liike -tapahtumaa järjestämässä:

• BowlCircus
• ELIXIA
• Espoon Jäätaiturit ry​
• Espoon kaupunki​
• Espoon Taitoluisteluklubi ry​
• Espoon Tapiot ry​
• Espoon työväenopisto​
• Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry
• Kauppakeskus Sello
• Leppävaaran Pyrintö​
• Mieli ry
• Pyöräilykuntien verkosto ry​
• Suomen Liikunnan Alueet ry
• Tapiolan Voimistelijat ry

Järjestäjä pitää oikeudet muutoksiin. Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Lisätietoja: Merja Palkama, 044 9019 289

---

Hallituksen Suomi liikkeelle -ohjelman tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä. Liikkumista edistetään eri ministeriöiden toimenpiteillä. Tavoitteena on rakentaa pysyviä rakenteita, jotka tukevat liikunnallista arkea, sekä innostaa suomalaisia tarttumaan liikkumisen mahdollisuuksiin Lisää vain liike -viestinnällä. Poikkihallinnollista, valtioneuvostotasoista ohjelmaa koordinoi opetus- ja kulttuuriministeriö. Lisätietoa: www.suomiliikkeelle.fi

---

Kuva: Suomi Liikkeelle -ohjelma