Hyppää varhaiskasvatuksen verkkoon! -koulutuspäivä
ESLU järjestää varhaiskasvattajille suunnatun koulutusristeilyn. Tule virkistäytymään, keskustelemaan ja vaihtamaan ajatuksia kollegoidesi kanssa!
Ajankohta
Lauantai 1.10.2022 klo 09:15 - 19:30Paikka
Viking XPRS, Helsinki - Tallinna - HelsinkiHinta
90 €Järjestäjä
Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
ESLU järjestää varhaiskasvattajille suunnatun koulutusristeilyn. Koulutuspäivä toteutetaan päiväristeilynä Tallinnaan Viking XPRS:llä. Luentojen ja työpajojen jälkeen osallistujilla on vapaata aikaa Tallinnassa ennen yhteistä paluumatkaa ja buffet-ruokailua.
Koulutuspäivän alustava ohjelma
9.15-10.00 Ilmoittautuminen ja laivalippujensekä materiaalien jako Viking Linen Katajanokanterminaalissa
10.30 Lähtö Helsingistä ja tervetuliaiskahvitkokouskannella
10.45 Luennot ja työpajat (1. kierros)
12.15 Tauko
12.30 Luennot ja työpajat (2. kierros)
14.00 Vapaata aikaa Tallinnassa
16.15 Paluu laivaan, M/S Viking XPRS
16.30 Buffet-ruokailu laivan Bistro Buffetissa
19.30 Laiva saapuu Helsingin Katajanokalle
Luennot
Hyvinvointia varhaiskasvatuksen työstä!
Luennon avulla tunnistat oman Liikkujatyyppisi sekä vahvistat liikunnallista itsetuntemustasi ja motivaatiotasi liikuntaan. Saat kuulla tutkittua tietoa siitä, miten aktiivinen liike työn arjessa tukee hyvinvointiasi. Pääset myös pohtimaan, miten voit koostaa terveyttä edistävän liikuntapiirakan ja nauttia siitä huomattavan palan työajallasi. Samalla innostat lapsiakin liikkumaan!
Luennon vetää liikuntatieteen tohtori, liikuntapedagogi Jaana Kari (kuvassa 1) Kajaanista. Arkityössään Kari kouluttaa urheiluvalmentajia ja liikunta-alan ammattilaisia sekä toimii Kainuun ammattiopiston liikunta-alan kehittäjänä. Vapaa-ajallaan hän valmentaa nuoria uimareita ja harrastaa itsekin monipuolisesti kuntoliikuntaa. Yrityksensä kautta Kari tekee liikunta-, urheilu- sekä hyvinvointialan koulutus- ja asiantuntijatöitä.
Leikkien, liikkuen ja rauhoittuen hetki yhdessä!
Työhyvinvointi on aktiivista huomion kiinnittämistä omaa työhyvinvointia lisääviin tekijöihin omassa työssään kokonaisvaltaisesti. Jo olemassa olevaa hyvää voidaan siis parantaa ja kehittää.
Kokonaisvaltainen hyvinvointi voi saada ihmiset ja yhteisöt kukoistamaan. Kaikkeen emme voi kuitenkaan vaikuttaa, ja monet asiat työssäkin ovat sellaisia, että niihin on osallisena monia muitakin henkilöitä ja tahoja. Elämme myös keskellä suuria muutoksia ja myllerryksiä. Voimme lisätä voimavarojamme työtämme tuunaamalla, tällöin muutoksia tai työssä koettuja uhkia helpompi ottaa vastaan.
Varhaiskasvattajien työhyvinvointia voidaan edistää osana heidän työpäiväänsä ja rutiineja. Työhyvinvoinnin edistäminen ja työssä väsymisen ennalta ehkäisy ovat konkreettisten toimenpiteiden keskiössä
- Pysähdy, hengitä ja anna aikaa rauhoittumiselle yhdessä lasten kanssa.
- Rakennetaan yhdessä malleja ja struktuureja päiväkodin arkeen, joita voidaan toteuttaa yhdessä lasten kanssa.
Luennon vetää Säde Siljamo (kuvassa 2):
Sosionomi koulutuksen lehtori,
Laurea University of Applied Sciences.
Porvoon varhaiskasvatuksen projektikoordinaattori
1.4.2020- 31.7.2022
Työpajat
Rentoutumista ja stressinhallintaa mindfulnessin keinoin
Kuinka usein lataat puhelintasi? Kuinka usein lataat omia akkujasi? Mistä lataat voimavarojasi ja mistä voimavarasi koostuvat? Käytännön läheisessä työpajassa saat perustiedot rentoutus- ja stressinhallinta eli Mindfulness-menetelmästä ja sen harjoituksista.
Mindfulness-menetelmää on tutkittu paljon, ja sen on todettu lisäävän stressinsietokykyä ja kykyä elää nykyisessä jatkuvassa muutoksessa. Mindfulnessharjoitteiden on myös todettu ennaltaehkäisevän ahdistusta, auttavan univaikeuksissa ja kivunhoidossa sekä helpottavan palautumisessa.
Työpajan vetää liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä, ESLUn kouluttajanakin toimiva Satu-Maria Ruotsalainen (kuvassa 3).
Liikuttavia digivinkkejä varhaiskasvatukseen
Toiminnallinen työpaja, jossa pääset kokeilemaan ja innostumaan varhaiskasvatukseen soveltuvista digivinkeistä ja ideoista. Mukana myös heti ja maksuttomasti käyttöön otettavia ideoita! Työpaja soveltuu kaiken tasoisille digiosaajille.
Työpajan ohjaajat:
Jani Kuosmanen, tvt-ohjaaja, Kirkkonummen kunta
Essi Kaipainen, Liiku mun kanssa! -hankekoordinaattori, Kirkkonummen kunta (ESLUn kouluttaja)
Seminaarin hinta
Koulutuspäivän hinta on 90 euroa per henkilö. Hinta sisältää luennot ja työpajat, kahvitarjoilun, buffet-ruokailun ruokajuomineen sekä laivamatkan.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 22.9.2022.
Kohderyhmä
Tilaisuus on suunnattu kaikille varhaiskasvatuksen parissa työskenteleville.
Ilmoittautumis- ja peruutusehdot
Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan alla olevia ilmoittautumis- ja peruutusehtoja:
▪ Osallistujan voi vaihtaa saman organisaation sisällä toiseen veloituksetta.
▪ Peruutuksesta tulee ilmoittaa käyttämällä peruutuslinkkiä, joka löytyy automaattisesta ilmoittautumisen vahvistusviestistä. Myös kirjallinen ilmoitus sähköpostilla hyväksytään.
▪ Ilman peruutusta koulutuksesta poisjääneiltä veloitamme koko seminaarin hinnan.
▪ Sairastapauksissa palautamme osallistumismaksun vähennettynä toimistokuluilla (9 €) lääkärintodistusta vastaan.
▪ Seminaari täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
▪ Hintaan lisätään toimistomaksu (3 €).
▪ Seminaari voidaan peruuttaa järjestäjien taholta, mikäli ilmoittautuneita ei ole riittävästi.
ESLU pidättää oikeudet muutoksiin.
Huomaathan, että ilmoittautumislomakkeen tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.