Ajankohta

Torstai 26.10.2017 klo 17:30 - 20:30

Paikka

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki

Hinta

60 €

Järjestäjä

Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
← Takaisin

Mikä on HighRoller?

HighRoller on innovatiivinen putkirulla, joka pyörii omassa telineessään. HighRoller tekee putkirullauksesta ergonomisempaa ja tehokkaampaa, koska sen patentoitu teknologia mahdollistaa helpommat rullausasennot. HighRollerin tarkoituksena on parantaa liikkuvuutta, nopeuttaa aineenvaihduntaa, ehkäistä loukkaantumisia, tehostaa palautumista sekä saada notkeammat lihakset.


Sisältö:

  • Sidekudoksen ja lihaskalvojen merkitys kehon toiminnassa
  • Kehonhuolto ja putkirullaus faskia-ajattelun näkökulmasta
  • HighRoller-putkirullan harjoitteluasennot ja -tekniikat
  • Harjoituksen koostaminen: Miten rullata ennen ja jälkeen harjoittelun? Kuinka koostaa tarkoituksenmukainen kehonhuoltoharjoitus?
  • Ohjaajamateriaali kertausta varten

 

Koulutus tarjoaa sinulle:

  • Pätevyyden ohjata HighRoller tunteja
  • Osaat suunnitella ja ohjata kehonhuoltotunteja käyttäen apuna HighRolleria
  • Ymmärrät kehonhuollon merkityksen teorian näkökulmasta ja osaat soveltaa sen käytäntöön
  • Ohjeet tuntien ja harjoitusten suunnitteluun sekä esimerkkiohjelma
  • Ohjaajamateriaali, josta voit kerrata koulutuksessa käydyt asiat

 

Koulutustuki

Koulutukseen on haettavissa koulutustukea Kunnossa kaiken ikää -ohjelmalta joka kattaa jopa 80% kuluista. Tutustu ohjeisiin täällä!


Lisätietoja: Merja Palkama, kunto- ja terveysliikunnan kehittäjä, merja.palkama(at)eslu.fi, puh. 040 595 4195

Kuva: HighRoller Suomi Oy


Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan alla olevia ilmoittautumis- ja peruutusehtoja.

  • Koulutushintoihin lisätään toimistomaksu (3 euroa).
  • Koulutukset sisältävät opetuksen, tilan ja koulutuksessa jaettavan materiaalin.
    Osa koulutuksista sisältää myös todistuksen.
  • Koulutukset täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
  • Koulutukseen osallistumisen voi perua kuluitta seitsemän (7) päivää ennen koulutuksen alkamista.
  • Tämän jälkeen tehdystä peruutuksesta veloitamme 50 prosenttia koulutuksen hinnasta.
  • Peruutuksesta tulee aina ilmoittaa kirjallisesti sähköpostilla.
  • Ilman peruutusta koulutuksesta poisjääneiltä veloitamme koko koulutuksen hinnan.
  • Sairastapauksissa palautamme koulutusmaksun vähennettynä toimistokuluilla (9 euroa) lääkärintodistusta vastaan.
  • Koulutus voidaan peruuttaa järjestäjien taholta, mikäli ilmoittautuneita ei ole riittävästi.
  • ESLU pidättää oikeudet muutoksiin.

    Huomaathan, että punaisella tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia! Lähetys on onnistunut vasta kun kentät on täytetty oikein. Lähetettyäsi lomakkeen ruudulle ilmestyy kiitosviesti. Jos viesti ei näy, tarkista lomake!

Ilmoittaudu tapahtumaan

Ilmoittautujan tiedot

KylläEi
+ Lisää uusi osallistuja


Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi
Poista osallistuja
KylläEi