Ajankohta

Lauantai 17.11.2018 klo 09:00 - 16:30

Paikka

Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 Helsinki

Hinta

90 €

Järjestäjä

Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
Valmentaja ja uimari
← Takaisin

Hyvä valmentaja tietää monipuolisen, laadukkaan ja määrällisesti sopivan sekä eri herkkyyskausille sopivan ominaisuusharjoittelun merkityksen urheilijan kehittymiselle. Koulutuksen tavoitteena on, että valmentaja hallitsee voiman, nopeuden, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisen pääperiaatteet ja ymmärtää, mitä ovat turvalliseen harjoitustilanteeseen liittyvät tekijät.
 

Koulutuksen keskeiset teemat

  • Harjoitusmäärien ja elinjärjestelmien vaikutus harjoitteluun
  • Fyysisen harjoittelun perusperiaatteet
  • Kestävyysharjoittelu
  • Nopeusharjoittelu
  • Voimaharjoittelu
  • Liikkuvuus ja kehonhuolto


Kouluttajana toimii ESLUn kouluttaja, ammattivalmentaja Sanna Erdoğan.


Tason 1 valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK-1) tarjoaa yksittäisille valmentajille ja ohjaajille, seuroille sekä lajiliitoille mahdollisuuden kehittää valmennusosaamistaan. Koulutukseen osallistuvat voivat erikoistua joko lasten ja nuorten liikunnan tai aikuisliikunnan ohjaamiseen. Lisätietoa VOK-1-koulutuskokonaisuudesta löydät täältä.

Lisätietoja: koulutusassistentti Isa Laakso, isa.laakso@eslu.fi, puh. 040 450 1950


ESLUn tietosuojaseloste lyhyesti

• Ilmoittautumislomakkeella annettuja tietoja käytetään henkilötietojen ajantasaiseen hallintaan ennen tilaisuutta, sen aikana ja sen jälkeen sekä tietojen ylläpitoon, kehittämiseen ja kohdennettuun markkinointiin.
• Henkilötietojen käsittely perustuu markkinoinnin, kuvien käytön ja mahdollisen osallistujalistan jakamisen osalta suostumukseen. Rekisteröidyllä on koska tahansa oikeus vastustaa tietojensa käsittelyä edellä mainittuihin tarkoituksiin.
• Tarpeellisia osallistujatietoja luovutetaan kouluttajille, tilaajille sekä tapahtuman järjestämisen kannalta oleellisille tahoille (esim. erityisruokavaliot).
• Osallistujien henkilötietoja säilytetään max. 10 vuotta viimeisimmän osallistumisen jälkeen. Suostumukseen perustuvat tiedot säilytetään, kunnes suostumus peruutetaan.
• Osallistumista ei vastaanoteta ilman pakollisten tietojen luovuttamista.

Tutustu ESLUn tietosuojaselosteeseen kokonaisuudessaan tästä.


Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan ESLUn ilmoittautumis- ja peruutusehtoja.

Huomaathan, että ilmoittautumislomakkeen tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Ilmoittaudu tapahtumaan

Ilmoittautujan tiedot

Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
+ Lisää uusi osallistuja


Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi
Poista osallistuja
Olen lukenut ESLUn tietosuojaselosteen ja hyväksyn ehdot. Linkki tietosuojaselosteeseen on yllä.
Kyllä, hyväksyn ehdot.
Käytäthän henkilökohtaista sähköpostiosoitetta etkä organisaation yleistä osoitetta.
Valitse yksi tai molemmat.
Lapset ja nuoretAikuiset
ESLU ottaa tilaisuuden aikana kuvia ja mahdollisesti videomateriaalia omaan käyttöönsä. Materiaalia voidaan jakaa sosiaaliseen mediaan ja käyttää ESLUn markkinoinnissa ja viestinnässä. Annan suostumukseni kuvien käyttöön.
KylläEi
Annan suostumukseni kohdennettujen viestien lähettämiseen.
KylläEi