Vp-klubi: Urheilijoiden itseluottamuksen kehittäminen ja mentaalivalmennus
Kevään Vp-klubissa tutustutaan itseluottamuksen kehittämisen ja mentaalivalmennuksen keinoihin. Tavoitteena on lisätä osallistujien ymmärrystä siitä, miten ihmismieli toimii suoritustilanteessa ja mistä optimaalinen mentaalinen tila huippusuorituksen tekoon muodostuu. Tilaisuuden asiantuntijoina toimivat urheilijoiden sekä yritysjohtajien mentaalivalmennuksen ammattilaiset Niko ja Makke Leppänen.
Ajankohta
Keskiviikko 11.4.2018 klo 09:00 - 14:00Paikka
SuperPark Vantaa, Tammiston Kauppatie 13, 01510 VantaaHinta
25 €Järjestäjä
Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
Tilaisuudessa pohdimme, miten urheilijoita ja huippusuorittajia voidaan auttaa ymmärtämään oman mielensä toimintaa sekä löytämään itsestään valmiuksia hyödyntää omia henkisiä voimavarojaan painetilanteissa. Mentaalivalmennuksen avulla voidaan auttaa löytämään ajatusmalleja, jotka tukevat valmennettavan kykyä suoriutua oman potentiaalinsa mahdollistamalla tavalla silloin kun sitä vaaditaan.
Teemat:
- Itseluottamuksen puute ja epävarmuus suoritushetkellä
- Ulkoisen paineen, odotusten ja kritiikin kanssa eläminen
- Rentoutuminen suorituksen jälkeen
- Epäonnistumisten ja pettymysten nollaaminen
- Joukkueen ryhmädynamiikan, vuorovaikutuksen ja joukkuehengen kehittäminen
Kouluttajat:
Niko Leppänen
Niko Leppänen on mentaalivalmentaja, tietokirjailija ja keynote-kirjoittaja. Hän on ensimmäisiä suomalaisia, joka on tutustunut niin sanottuun kolmen prinsiipin ymmärrykseen ihmismielen toiminnasta. Nikolla on ollut ainutlaatuinen mahdollisuus opiskella viime vuodet mielen toimintaa ja mentaalivalmennusta maailman johtavien opettajien ja valmentajien johdolla Lontoossa ja Yhdysvalloissa. Yksi Nikon tämän hetken päämääristä on tarjota kansainvälistä huippumentaalivalmennusta nuorille urheilijoille, jotka ovat ammattilaisuransa alkutaipaleella.
Makke Leppänen
Makke on valmentavan psykologian maisteri ja Suomen johtavia asiantuntijoita urheilijoiden sekä johtajien mentaalivalmennuksen alueella. Hän on toiminut urheiluvalmentajana 25 vuotta ja opiskellut urheilupsykologiaa muun muassa Sydneyn yliopistossa. Tällä hetkellä Makke auttaa eri lajien maajoukkuetason urheilijoita ja joukkueita kehittämään mentaalisia valmiuksiaan ja suorituskykyään kilpailutilanteissa. Lisäksi hän on luonut valmennusmallin, jossa yhdistetään fyysinen ja mentaalinen harjoittelu toisiinsa arkipäivän harjoittelussa.
Niko ja Makke ovat yhdessä kirjoittaneet kirjat Itseluottamus - kestomenestys mielessä (Viisas Elämä 2017) sekä Itseluottamus kuntoon - mentaalivalmennusta maalivahdeille (e-kirja).
***
Aloitamme tilaisuuden klo 9.00 aamukahvilla ja tilaisuuden jälkeen on lounas. Tilaisuuden hintaan (25 €) sisältyy aamukahvi, sämpylä sekä lounas.
Ilmoittauduthan mukaan 2.4.2018 mennessä.
Tapaamiseen liittyviä ajatuksia ja ennakkokysymyksiä voi lähettää ilmoittautumisen yhteydessä. Ennakkokysymykset toimitetaan luennoitsijalle nimettöminä ja ilman seuratietoja.
Vp-klubi on tarkoitettu seurojen palkatuille valmennuspäälliköille, ohjaajille ja valmentajille sekä kaikille aiheista kiinnostuneille. Klubin tarkoituksena on toimia keskustelufoorumina, jossa seuratoimijoiden on mahdollista verkottua yli laji- ja seurarajojen, oppia sekä saada käytännön tukea kollegoiltaan.
Lisätietoja: Kari Ekman, seuratoiminnan kehittäjä, kari.ekman(at)eslu.fi, puh. 050 407 7119
Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan ESLUn ilmoittautumis- ja peruutusehtoja.