Kuntouttava nyrkkeily - UUSI KOULUTUS
Kuntouttava nyrkkeily -koulutuksessa kuntonyrkkeilyn peruselementit viedään osaksi kuntouttavaa terveysliikuntaa. Käytännönläheinen koulutus sopii henkilöille, jotka kaipaavat vinkkejä kuntouttavan liikunnan monipuolistamiseen, toimivat itse terveysliikunnan parissa tai haluavat vinkkejä omaan liikkumiseen. Koulutukseen osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta nyrkkeilystä tai ohjaamisesta.
Ajankohta
Maanantai 19.3.2018 klo 17:30 - 20:30Paikka
Mäkelän koulu, Hattulantie 2, 00550 HelsinkiHinta
60 €Järjestäjä
Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
Koulutuksessa opitaan kuntonyrkkeilyn peruslyönnit sekä niiden käyttö terveysliikunnan näkökulmasta. Koulutuksen aikana käydään läpi erilaisia vaihtoehtoja kuntouttavan nyrkkeilyn toteuttamiseen. Lyönnit tehdään ilman välineitä muun muassa yhdistettynä tuolijumppaan tai rauhalliseen liikkumiseen. Kuntouttavassa nyrkkeilyssä ei käytetä nyrkkeilyhanskoja vaan lyönnit tehdään ilmaan ilman varusteita.
Koulutuksen keskeiset teemat:
- Kuntonyrkkeilyn peruslyönnit
- Kuntonyrkkeily osana terveysliikuntaa
- Kuntouttavan nyrkkeilyn toteuttaminen
Koulutus sopii henkilöille, jotka haluavat monipuolistaa kuntouttavaa liikuntaa, toimivat terveysliikunnan parissa tai haluavat itselleen lisää vinkkejä liikkumiseen. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä tai ohjaamisesta.
Kouluttajana toimii ESLUn kouluttaja, ammattivalmentaja Sanna Laine.
Koulutustuki
Koulutukseen voi hakea koulutustukea Kunnossa kaiken ikää -ohjelmalta. Tuki on tarkoitettu mm. ohjaajille ja liikuntaneuvojille, jotka edistävät matalan kynnyksen liikuntaryhmien toimintaa tai muuten kannustavat liian vähän liikkuvia työikäisiä säännöllisen liikunnan pariin. Koulutustuen suuruus on jopa 80 % koulutuksen hinnasta. Tuen haku on jatkuvaa, mutta hakemus on lähetettävä kuukautta (1 kk) ennen koulutusta. Koulutustuen myöntämisen kriteerit sekä hakulomake löytyy täältä.
Lisätietoja: koulutusassistentti Heidi Ahtiainen, heidi.ahtiainen(at)eslu.fi, puh. 045 7731 1002
Ilmoittautuja sitoutuu noudattamaan ESLUn ilmoittautumis- ja peruutusehtoja.
Kuva: Liikunnan aluejärjestöjen kuvapankki/Terotemedia